ЗОЖ — это не про жёсткие ограничения, а про осознанный выбор в пользу здоровья, энергии и хорошего самочувствия каждый день. Простые привычки, регулярное движение, правильное питание и забота о себе — всё это формирует устойчивую основу для долгой и активной жизни. Мы собрали для вас краткую, но полезную информацию, которая Читать дальше…
Здоровье мамы и малыша — это основа благополучия всей семьи. Важно помнить, что забота о здоровье начинается задолго до появления ребёнка на свет и продолжается на протяжении всей его жизни. Правильное питание, своевременные обследования и внимательное отношение к состоянию как матери, так и ребёнка помогают избежать множества проблем. Мы подготовили Читать дальше…
Инфекционные болезни — одна из главных угроз здоровью, особенно в условиях высокой плотности населения и активных социальных контактов. Многие заболевания передаются воздушно-капельным, контактным или бытовым путём, но при этом большинство из них можно предупредить с помощью простых мер профилактики. Регулярное мытьё рук, соблюдение гигиены, вакцинация и своевременное обращение к врачу Читать дальше…
Мужское здоровье — важная, но часто недооценённая тема. По данным ВОЗ, мужчины в среднем живут на 5 лет меньше женщин, а многие заболевания у них диагностируются уже на поздних стадиях.Но многое можно предотвратить! Регулярные медицинские осмотры, активный образ жизни, сбалансированное питание и контроль уровня стресса помогают сохранить здоровье и продлить Читать дальше…
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются главной причиной смертности во всём мире. По данным ВОЗ — это 32% от всех случаев смерти. В России за последние годы заболевания сердца и сосудов также занимают первое место среди причин смертности.Изучите наши информационные карточки, чтобы узнать больше о том, как сохранить здоровье сердца и как Читать дальше…
Онкологические заболевания представляют серьёзную угрозу для здоровья населения. По данным ВОЗ, у каждого пятого человека в течение жизни развивается какое-либо онкологическое заболевание. Однако важно помнить, что рак хорошо поддаётся лечению, если он выявлен на ранних стадиях.Изучите информацию на карточках, чтобы узнать больше о профилактике и ранней диагностике онкологических заболеваний. Ваше Читать дальше…
Что вы знаете о вреде наркотиков? С 27 января по 2 февраля проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств.Давайте вместе повышать осведомленность об этой проблеме!Подробнее — в информационных карточках
